甘蔗羅漢果煮水的作用問
甘蔗羅漢果煮水的作用
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
甘蔗富含糖類能為機體提供能量,羅漢果含有的羅漢果甜苷對咽喉局部不適有緩解趨向,而糖尿病患者飲用易致血糖升高需謹慎,兒童過多飲用會增加胃腸負擔且不利牙齒健康不宜過多飲用,孕婦需適量飲用且有特殊妊娠合并癥等情況要在醫(yī)生指導下飲用。
一、甘蔗羅漢果煮水的成分及基礎(chǔ)作用
1.甘蔗的成分與作用:甘蔗富含蔗糖、葡萄糖等糖類物質(zhì),這些糖類是人體重要的能量來源,能為機體活動提供基礎(chǔ)能量支持,從碳水化合物供給角度滿足身體基本代謝對能量的需求。
2.羅漢果的成分與作用:羅漢果含有羅漢果甜苷等活性成分,現(xiàn)代藥理學研究表明,羅漢果甜苷對咽喉部黏膜可能有一定的舒緩作用,對于因咽喉干燥、輕微炎癥等引起的不適感有一定緩解趨向,可在一定程度上減輕咽喉局部的不適感覺。
二、特殊人群需注意的情況
1.糖尿病患者:甘蔗中含糖量較高,糖尿病患者飲用甘蔗羅漢果煮水后,其中的糖分易導致血糖升高,可能影響血糖的平穩(wěn)控制,這類人群應(yīng)謹慎飲用,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師評估后再決定是否飲用及飲用的量。
2.兒童:兒童消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,過多飲用甘蔗羅漢果煮水可能會增加胃腸道負擔,引發(fā)消化不良等問題,且甘蔗含糖多,長期過量飲用可能對兒童牙齒健康等產(chǎn)生不利影響,所以不建議低齡兒童過多飲用該煮水。
3.孕婦:孕婦飲用時需適量,因為甘蔗含糖量高,過量飲用可能導致體重增長過快等問題,同時要根據(jù)自身身體狀況綜合考量,若有特殊的妊娠合并癥等情況,更要謹慎對待,最好在醫(yī)生指導下飲用。
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