懷孕初期孕婦餓得快與激素變化、胎兒生長需求、基礎(chǔ)代謝率改變有關(guān)，孕婦需合理安排飲食（選健康食物、少食多餐）并定期產(chǎn)檢以保障孕期健康。

胎兒生長需求

懷孕初期雖然胎兒還比較小，但已經(jīng)開始進入生長發(fā)育階段，需要從母體獲取營養(yǎng)物質(zhì)來支持自身的初步發(fā)育。胎兒的生長需要母體不斷提供能量等營養(yǎng)成分，這就會促使孕婦的身體發(fā)出信號，讓孕婦感覺到饑餓，需要通過進食來滿足自身和胎兒對營養(yǎng)的需求。

基礎(chǔ)代謝率改變

懷孕后，孕婦的基礎(chǔ)代謝率會有所升高?；A(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率?；A(chǔ)代謝率升高意味著身體消耗能量的速度加快，所以孕婦會更容易感到饑餓。一般來說，懷孕初期基礎(chǔ)代謝率可能會比非孕期有所提高，大約提高10%-15%左右，這就使得孕婦需要攝入更多的食物來維持身體的能量平衡。

特殊人群注意事項

對于孕婦這個特殊人群，在懷孕初期餓得快是比較常見的現(xiàn)象。孕婦需要注意合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡。要選擇健康的食物，如全麥面包、新鮮水果、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（像瘦肉、魚類、豆類等）等。同時，要遵循少食多餐的原則，避免一次進食過多給胃腸造成負擔(dān)，也能隨時滿足身體因餓得快而產(chǎn)生的進食需求。另外，孕婦要定期進行產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況以及自身的營養(yǎng)狀況，確保在滿足自身饑餓感的同時，為胎兒提供充足且合適的營養(yǎng)，保障孕期健康。