孕婦禁吃的水果有哪些問
孕婦禁吃的水果有哪些
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劉國莉主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
山楂因有活血化淤通經(jīng)功效,可能致孕婦流產(chǎn)早產(chǎn);桂圓性溫熱易讓孕婦內熱不適;荔枝含糖高且性熱,過量食用不利孕婦胎兒;柿子含鞣酸影響鐵吸收還難消化;杏具滑利性和熱性,易致胎動不安等,孕婦飲食需謹慎,要營養(yǎng)均衡,有疑問及時咨詢醫(yī)生。
一、山楂
原因:山楂有活血化淤通經(jīng)的功效,對子宮有一定的興奮作用,孕婦食用后可能會促進子宮收縮,從而增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。
二、桂圓
原因:桂圓性溫熱,孕婦食用后容易產(chǎn)生內熱,可能會出現(xiàn)大便干燥、口舌生瘡等不適癥狀,嚴重時還可能影響胎兒的穩(wěn)定。
三、荔枝
原因:荔枝含糖量較高,孕婦過量食用可能會導致血糖波動過大。而且荔枝性熱,食用過多易引起上火,對孕婦和胎兒健康不利。
四、柿子
原因:柿子中含有較多的鞣酸,容易與孕婦體內的鐵結合,影響鐵的吸收,導致孕婦缺鐵性貧血。同時,柿子較難消化,大量食用可能會引起胃腸道不適。
五、杏
原因:杏具有滑利性,且有一定的熱性,孕婦食用過多可能會導致胎動不安,甚至引發(fā)流產(chǎn)。此外,杏的酸性較強,會刺激胃黏膜。
對于孕婦來說,在飲食上需要格外謹慎,要保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、適量的優(yōu)質蛋白食物等。如果孕婦對某種水果是否能食用存在疑問,應及時咨詢醫(yī)生,以便獲得更專業(yè)的建議,確保自身和胎兒的健康。
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