正常成年男性每周1-2次排精適宜，因人而異；排精是正常生理需求，有利于精子排出更新等；長期陰莖勃起可能致前列腺炎；排精要適度，可根據(jù)個人情況調(diào)整。

一、正常成年男性排精頻率：

正常成年男性每周1-2次排精是比較適宜的，但這并不是絕對標(biāo)準(zhǔn)，因為每個人的身體情況以及心理、情緒等因素各不相同，所以實際的排精頻率可以根據(jù)個人狀況進(jìn)行調(diào)整。

二、排精的性質(zhì)和好處：

男性正常進(jìn)行手淫或性生活是一種正常的生理需求。睪丸中的精子會源源不斷地產(chǎn)生并在附睪中成熟，適宜的性行為能夠促進(jìn)精子的排出和更新，有助于保持精子的高質(zhì)量。同時，進(jìn)行性行為還能在一定程度上緩解壓力，對身心健康有益。

三、長期陰莖勃起的影響：

如果長期出現(xiàn)陰莖勃起的情況，會導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，這樣很可能引發(fā)前列腺炎的發(fā)生。

四、排精適度的重要性：

基于上述情況，排精需要保持適度，一般來說每周1-2次排精比較適宜。而部分身體素質(zhì)欠佳或者在排精后出現(xiàn)不適癥狀的患者，則可以適當(dāng)減少排精次數(shù)，關(guān)鍵是要根據(jù)個人的生理需求來選擇適合自己的排精規(guī)律。

總結(jié)概況提示：總之，對于正常成年男性而言，要認(rèn)識到排精的相關(guān)事宜，包括適宜頻率、好處以及注意事項等，根據(jù)自身實際合理安排排精，以維護(hù)身體健康和生理平衡。