白內(nèi)障手術(shù)后飲食注意增加維生素C、蛋白質(zhì)攝入，控制水分，避免辛辣刺激性食物，限制飲酒和吸煙，多吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，合理搭配食物，注意飲食衛(wèi)生。

1.增加維生素C的攝入

維生素C具有抗氧化作用，可減少自由基對眼睛的損害。富含維生素C的食物包括青椒、黃瓜、橙子、檸檬等。

2.補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是眼部組織修復(fù)和更新的重要原料?？蛇x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。

3.控制水分?jǐn)z入

術(shù)后初期，應(yīng)避免過量飲水，以免引起眼壓升高。但也不能過度限制水分，以免身體脫水。

4.避免辛辣刺激性食物

如辣椒、姜、蒜等，以免加重眼部不適。

5.限制飲酒和吸煙

酒精和尼古丁會影響血液循環(huán)，不利于術(shù)后恢復(fù)。

6.多吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物

如菠菜、甘藍(lán)、南瓜、玉米等，這些營養(yǎng)素有助于保護(hù)眼睛免受紫外線傷害。

7.合理搭配食物

保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜、水果，以及富含膳食纖維的食物。

8.注意飲食衛(wèi)生

保持食物的清潔衛(wèi)生，避免食用過期或變質(zhì)的食物。

總之，白內(nèi)障手術(shù)后的飲食調(diào)整應(yīng)遵循營養(yǎng)均衡、清淡易消化的原則。同時，應(yīng)根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理飲食。