精量少可能源于頻繁性生活、慢性消耗疾病以及精神因素。具體如下：

一、頻繁的性生活：頻繁性生活會對健康產(chǎn)生不良影響，導致體質(zhì)虛弱，進而使精液儲存不足，出現(xiàn)精液減少的狀況，這屬于正常現(xiàn)象。平時要培養(yǎng)良好生活習慣，避免性生活過于頻繁。

1.性生活頻繁的危害：過度性生活可能引起身體疲勞、精神不振等問題。

2.養(yǎng)成良好生活習慣的重要性：規(guī)律作息、健康飲食等良好習慣有助于維持身體的正常狀態(tài)。

二、慢性消耗性疾病：自身患有如結核病等慢性消耗性疾病時，身體會愈發(fā)虛弱，也會造成精液量減少。必要時需到醫(yī)院詳細檢查，并采取相應的藥物或手術治療。

1.常見慢性消耗性疾病舉例：除結核病外，還可能有惡性腫瘤等。

2.治療方式的選擇：根據(jù)具體病情確定合適的治療手段。

三、精神因素：若平時精神壓力過大或過度焦慮，會影響性生活質(zhì)量，甚至導致精量減少。平時應注意放松心情，避免精神過度緊張。

1.精神因素對性生活的影響：焦慮等情緒可能干擾性功能。

2.放松心情的方法：如運動、休閑活動等。

總之，當出現(xiàn)精量少的情況時，要綜合考慮這些因素，必要時尋求專業(yè)幫助，以明確原因并采取合適的措施。