目前無確鑿證據(jù)表明吃黑豆能直接補腎，黑豆含豐富蛋白質(zhì)和膳食纖維有益健康，健康人群適當(dāng)食用，腎病患者需遵醫(yī)囑控量，正常兒童可適量吃但別過量，傳統(tǒng)黑豆補腎說缺現(xiàn)代循證醫(yī)學(xué)充分驗證，應(yīng)秉持科學(xué)理性態(tài)度，靠均衡飲食和健康生活方式維護健康，腎臟有問題及時就醫(yī)遵醫(yī)囑。

對于不同人群來說，一般健康人群適當(dāng)食用黑豆可以獲取其中的營養(yǎng)成分。但對于特殊人群，比如患有腎臟疾病的人群，需要根據(jù)病情和醫(yī)生的建議來控制黑豆的攝入量，因為過多攝入富含蛋白質(zhì)的食物可能會加重腎臟負擔(dān)。而正常兒童一般可以適量食用黑豆來補充營養(yǎng)，但要注意避免過量食用導(dǎo)致消化不良等問題。

從科學(xué)研究的角度，目前并沒有特定的研究證實黑豆中的某些成分能夠直接針對腎臟的生理功能起到補腎的特異性作用。雖然傳統(tǒng)觀念中有黑豆補腎的說法，但缺乏現(xiàn)代循證醫(yī)學(xué)的充分驗證。在考慮飲食與健康的關(guān)系時，應(yīng)秉持科學(xué)理性的態(tài)度，不能單純依賴某一種食物來實現(xiàn)補腎等特定的健康功效，而是應(yīng)該通過均衡的飲食、健康的生活方式來維護整體健康，當(dāng)有腎臟相關(guān)健康問題時，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。