孕中期吃芒果有好處也有注意事項(xiàng)，好處是能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意事項(xiàng)包括過敏風(fēng)險(xiǎn)、可能影響血糖以及要注意食用衛(wèi)生。

孕中期吃芒果的注意事項(xiàng)

過敏風(fēng)險(xiǎn)：部分孕婦可能對(duì)芒果過敏，若孕婦本身是過敏體質(zhì)，在孕中期食用芒果后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響孕婦和胎兒的健康。所以過敏體質(zhì)的孕婦要謹(jǐn)慎食用芒果，食用前可先少量嘗試，觀察有無過敏反應(yīng)。

血糖影響：芒果的含糖量相對(duì)較高，約為14%-16%左右，孕中期孕婦如果患有妊娠糖尿病或者血糖控制不佳，過量食用芒果可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖的控制，進(jìn)而影響孕婦自身健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。這類孕婦食用芒果時(shí)需嚴(yán)格控制攝入量，并密切監(jiān)測(cè)血糖。

食用衛(wèi)生：孕中期食用芒果時(shí)要注意衛(wèi)生，芒果在生長(zhǎng)過程中可能會(huì)沾染細(xì)菌、農(nóng)藥等，食用前要將芒果清洗干凈，避免因食用不衛(wèi)生的芒果而引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等，這可能會(huì)影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進(jìn)而影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。