男人不硬通常指陽(yáng)痿，導(dǎo)致男人陽(yáng)痿的因素包括心理因素、外傷、雄性激素水平下降等。具體原因如下：

一、心理因素：男人初次進(jìn)行性生活時(shí)往往容易產(chǎn)生較緊張的情緒，過(guò)度緊張會(huì)致使陰莖無(wú)法正常勃起，從而出現(xiàn)陽(yáng)痿。

二、外傷：若男性曾接受過(guò)前列腺手術(shù)導(dǎo)致陰莖有外傷，或是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不慎損傷陰莖，都可能在性生活時(shí)引發(fā)陽(yáng)痿。

三、雄性激素水平下降：平時(shí)如果存在抽煙、飲酒、熬夜等不健康的生活習(xí)慣，極有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)一定變化，此時(shí)若雄性激素水平下降，也會(huì)造成陽(yáng)痿。

男人陽(yáng)痿的注意事項(xiàng)有：

1.保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜。

2.注重均衡飲食，減少辛辣刺激食物的攝入，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

3.及時(shí)前往醫(yī)院檢查，確定是否存在原發(fā)性疾病。

總之，男人陽(yáng)痿的原因多樣，在日常生活中應(yīng)注意相關(guān)事項(xiàng)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。