男人性生活時(shí)間短怎么辦問(wèn)
男人性生活時(shí)間短怎么辦
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陳鵬亮副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)
男人性生活時(shí)間短可能是由心理、生理、生活方式或性技巧等多種原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),同時(shí)保持健康的生活方式和良好的心態(tài)。
1.心理因素:焦慮、緊張、壓力等心理因素可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。建議通過(guò)放松技巧、心理咨詢等方式來(lái)緩解心理壓力。
2.生理因素:一些生理問(wèn)題,如前列腺炎、龜頭敏感等,也可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
3.生活方式:不健康的生活方式,如過(guò)度飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等,也可能影響性生活時(shí)間。建議保持健康的生活方式,適量飲酒、戒煙、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等。
4.性技巧:缺乏性技巧也可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。建議通過(guò)學(xué)習(xí)性技巧、與伴侶溝通等方式來(lái)提高性生活質(zhì)量。
總之,性生活時(shí)間短可能是由多種原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療,同時(shí)保持健康的生活方式和良好的心態(tài)。
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