懷孕五個多月一般不建議長時間平躺睡覺，因增大子宮壓迫下腔靜脈可致仰臥位低血壓綜合征，可選左側(cè)臥位，不適時可適當(dāng)右側(cè)臥位，要觀察身體狀況，定期產(chǎn)檢遵醫(yī)囑保健。

不過，短時間的平躺通常不會造成嚴(yán)重不良影響。孕婦可以選擇左側(cè)臥位，這種體位能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，保證胎盤的血液灌注，有利于胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)。如果左側(cè)臥位感到不適，也可以適當(dāng)采用右側(cè)臥位，但盡量避免長時間平躺。孕婦要注意觀察自身身體狀況，若平躺后出現(xiàn)身體明顯不適，應(yīng)及時調(diào)整睡姿并咨詢醫(yī)生。同時，孕期要關(guān)注自身和胎兒的健康狀況，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行孕期保健。