宮縮分為假性宮縮和真性宮縮，假性宮縮是不規(guī)則、無(wú)痛或輕微脹痛的短時(shí)間子宮收縮，孕中晚期常見，經(jīng)產(chǎn)婦感受因人而異；真性宮縮有規(guī)律且漸強(qiáng)，初產(chǎn)婦敏感，經(jīng)產(chǎn)婦耐受度產(chǎn)程中變化，孕晚期真性宮縮是分娩標(biāo)志，需區(qū)分并及時(shí)就醫(yī)。

感覺特點(diǎn)：通常是不規(guī)則、無(wú)痛感或輕微脹痛感的子宮收縮。在孕中晚期較為常見，比如有些孕婦會(huì)感覺腹部偶爾發(fā)緊，這種發(fā)緊的感覺持續(xù)時(shí)間較短，一般不超過30秒，而且沒有規(guī)律性，一天可能會(huì)出現(xiàn)數(shù)次，多在長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或者胎動(dòng)后出現(xiàn)，對(duì)孕婦身體一般不會(huì)造成不良影響，多數(shù)孕婦都能耐受。

不同人群表現(xiàn)差異：對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦可能會(huì)相對(duì)更早感覺到假性宮縮，但具體感受也因人而異，和孕婦的敏感度、活動(dòng)狀態(tài)等有關(guān)。

真性宮縮

感覺特點(diǎn)：有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮。剛開始可能感覺像月經(jīng)期的下腹墜脹感，隨后疼痛會(huì)逐漸加劇，疼痛間隔時(shí)間逐漸縮短，持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。比如開始時(shí)可能間隔10分鐘左右宮縮一次，每次持續(xù)30秒左右，隨著產(chǎn)程進(jìn)展，間隔可能縮短至2-3分鐘一次，每次持續(xù)40-60秒甚至更長(zhǎng)。疼痛會(huì)從腹部擴(kuò)散到腰部，有的孕婦還可能伴有下腹墜脹感加重、陰道少量見紅等情況。

不同人群表現(xiàn)差異：初產(chǎn)婦可能會(huì)對(duì)真性宮縮的疼痛感受更為敏感，在產(chǎn)程早期可能就會(huì)明顯感覺到宮縮帶來(lái)的不適；而經(jīng)產(chǎn)婦由于有過生產(chǎn)經(jīng)歷，對(duì)疼痛的耐受程度可能相對(duì)高一些，但當(dāng)產(chǎn)程進(jìn)入活躍期后，宮縮帶來(lái)的疼痛也會(huì)很劇烈。在孕晚期臨近分娩時(shí)出現(xiàn)真性宮縮是即將分娩的標(biāo)志，需要及時(shí)就醫(yī)準(zhǔn)備生產(chǎn)。

宮縮是孕期或者分娩過程中的重要生理現(xiàn)象，孕婦要注意區(qū)分假性宮縮和真性宮縮，當(dāng)出現(xiàn)真性宮縮且有規(guī)律并逐漸增強(qiáng)時(shí)要及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)。