水痘患者可食用富含維生素C的水果如橙子、草莓，具有清熱作用的西瓜、梨，以及富含水分的黃瓜、葡萄等水果，食用時需注意不同人群的特殊情況，如兒童防嗆噎、誤吸，糖尿病患兒遵醫(yī)囑等。

一、富含維生素C的水果

維生素C有助于增強機體免疫力，對水痘患者的康復(fù)可能有一定益處。例如橙子，每100克橙子中維生素C含量約為33毫克，橙子口感酸甜，大多數(shù)水痘患者均可食用，但對于年齡較小的兒童，需注意避免嗆噎，可將橙子榨汁后少量飲用；草莓也是不錯的選擇，每100克草莓中維生素C含量約為47毫克，草莓質(zhì)地柔軟，易于消化，兒童食用時家長需監(jiān)護好，防止誤吸等情況發(fā)生。

二、具有清熱作用的水果

1.西瓜：西瓜性寒，能清熱解暑、生津止渴。每100克西瓜中水分含量極高，約93克，適量食用可補充水痘患者因發(fā)熱等流失的水分。但需注意，西瓜糖分含量相對較高，糖尿病患兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用，正常兒童食用時也不宜過量，以免引起胃腸道不適。

2.梨：梨有清熱潤肺、止咳化痰的功效。梨中含有豐富的水分和膳食纖維，每100克梨中水分約83克。對于水痘患者出現(xiàn)咳嗽等癥狀時，適當(dāng)食用梨可能有一定緩解作用。不過，脾胃虛寒的兒童食用梨時要注意適量，可煮成梨湯后飲用，減少對胃腸道的刺激。

三、富含水分的其他水果

像黃瓜雖然是蔬菜，但也富含水分，其含水量約96%，也可類比為具有類似補充水分作用的“水果”形式。而葡萄每100克水分含量約87克，適量食用葡萄能為水痘患者補充水分。不過，葡萄含糖量相對較高，對于有糖尿病傾向或血糖偏高的水痘患者，應(yīng)控制攝入量；兒童食用葡萄時要防止誤吞葡萄籽，避免發(fā)生窒息等危險。