四個月寶寶輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠等原則且以母乳或配方奶為主要營養(yǎng)來源，初期可引入強化鐵米粉、菜泥、果泥，添加后要密切觀察反應、保證制作衛(wèi)生安全，還可依據(jù)個體差異適當調整。

一、輔食添加原則

四個月寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，且仍以母乳或配方奶為主要營養(yǎng)來源，輔食量不宜過多，每天1-2次起步。

二、初期可引入的輔食種類

（一）強化鐵米粉

四個月寶寶鐵儲備開始減少，需從輔食中補充鐵。應選擇嬰兒專用強化鐵米粉，用奶或溫水沖調，初始量為1-2勺，觀察寶寶適應情況，若無不適可逐漸增加量。

（二）菜泥

可選擇南瓜、胡蘿卜等食材，將其蒸熟后用勺子壓成細膩泥狀，單次喂食量從少量開始，如1-2勺，觀察寶寶對菜泥的接受度及有無過敏反應。

（三）果泥

可選蘋果、香蕉等質地較軟的水果，制成細膩果泥，每次喂食量控制在少量，如1勺左右，同樣需觀察是否出現(xiàn)過敏等不適癥狀。

三、注意事項

（一）觀察反應

添加輔食后要密切關注寶寶大便情況（如是否腹瀉、便秘）及是否出現(xiàn)過敏表現(xiàn)，如皮疹、嘔吐、腹瀉等。若出現(xiàn)不適，需暫停添加該輔食并及時就醫(yī)。

（二）衛(wèi)生安全

保證輔食制作過程的衛(wèi)生，食材要新鮮，制作工具需清潔消毒，避免寶寶因食用不衛(wèi)生輔食引發(fā)消化道感染等問題。

（三）個體差異調整

每個寶寶個體差異不同，添加輔食的時間和種類可依據(jù)寶寶接受程度適當調整。若寶寶對輔食明顯抗拒或存在特殊健康狀況（如先天性消化道疾病等），應先咨詢兒科醫(yī)生再進行輔食添加。