宮縮分孕中晚期生理性宮縮和臨產前真性宮縮，孕中晚期生理性宮縮多無痛，僅肚子發(fā)緊變硬；臨產前真性宮縮伴肚子疼痛且有規(guī)律漸增強，間隔漸短、持續(xù)漸長，孕晚期需區(qū)分，真性宮縮伴規(guī)律疼痛要及時就醫(yī)，高齡等特殊孕婦真性宮縮疼痛更敏感，正常宮縮一般不影響胎兒，宮縮過頻劇烈可能影響胎兒血氧供應需醫(yī)生處理。

一、孕中晚期的生理性宮縮

孕中晚期會出現(xiàn)生理性宮縮，一般是無痛性的，孕婦可能僅感覺到肚子發(fā)緊、變硬。這種宮縮是子宮為分娩做準備的一種生理現(xiàn)象，通常不伴有明顯疼痛，對孕婦和胎兒一般沒有不良影響，多在長時間行走、劇烈運動后出現(xiàn)，適當休息后可緩解。

二、臨產前的真性宮縮

臨產前的真性宮縮則會伴有肚子疼痛。真性宮縮是有規(guī)律且逐漸增強的子宮收縮，剛開始可能感覺肚子像來月經時的隱痛，隨后疼痛會逐漸加劇，間隔時間越來越短，持續(xù)時間越來越長。例如，剛開始可能間隔10分鐘左右出現(xiàn)一次宮縮，每次持續(xù)幾十秒，隨著產程進展，間隔可能縮短至2-3分鐘，持續(xù)時間可延長至40-60秒。這種宮縮是胎兒即將娩出的信號，疼痛是因為子宮肌層收縮，宮頸口擴張等引起。

對于孕婦來說，在孕晚期要注意區(qū)分生理性宮縮和真性宮縮。如果是真性宮縮且伴有規(guī)律的疼痛，應及時就醫(yī)準備分娩。對于高齡孕婦、有妊娠合并癥（如妊娠期高血壓等）的孕婦，真性宮縮時肚子疼痛可能會更為敏感，需要更加密切地監(jiān)測宮縮情況、胎心等指標。而對于胎兒來說，正常的宮縮一般不會造成不良影響，但如果宮縮過于頻繁且疼痛劇烈，可能會影響胎兒的血氧供應，需要醫(yī)生及時評估和處理。