清潔面部后15至20分鐘敷面膜較適宜，油性皮膚晚間敷含控油成分面膜助調(diào)節(jié)油脂分泌，干性皮膚晨間潔面后敷補(bǔ)水保濕面膜補(bǔ)充水分，敏感肌避免皮膚有炎癥、曬傷、過敏發(fā)作期敷面膜，若用需選溫和無刺激醫(yī)用修復(fù)面膜且先耳后測試，兒童不建議敷普通成人面膜，夏季可適當(dāng)增加敷面膜次數(shù)但單次時(shí)長不超20分鐘防反吸水分，冬季可適當(dāng)延長敷面膜時(shí)長至20至25分鐘加強(qiáng)保濕。

一、日常護(hù)膚最佳時(shí)段

清潔面部后15~20分鐘敷面膜較為適宜，此時(shí)皮膚毛孔因清潔處于張開狀態(tài)，利于面膜中營養(yǎng)成分滲透吸收，每次敷面膜時(shí)長控制在15~20分鐘為宜，過長可能導(dǎo)致面膜反吸皮膚水分。

二、不同膚質(zhì)適配時(shí)間

1.油性皮膚：晚間清潔面部后敷面膜，晚間皮膚代謝活躍，面膜中的控油成分可在夜間發(fā)揮作用，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌；

2.干性皮膚：晨間潔面后敷面膜，晨間皮膚經(jīng)過一夜睡眠，水分流失較多，此時(shí)敷補(bǔ)水保濕面膜能快速為皮膚補(bǔ)充水分。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

1.敏感?。罕苊庠谄つw有炎癥、曬傷、過敏發(fā)作期敷面膜，此類情況下皮膚屏障受損，敷面膜可能加重刺激，若要使用需選擇溫和無刺激的醫(yī)用修復(fù)面膜且先在耳后測試；

2.兒童：由于兒童皮膚角質(zhì)層薄、代謝快，隨意敷普通成人面膜可能引起皮膚過敏、刺激等問題，不建議兒童敷面膜。

四、季節(jié)影響

1.夏季：氣溫高，皮膚油脂分泌旺盛，可適當(dāng)增加敷面膜次數(shù)，但單次時(shí)長不宜超過20分鐘，以防面膜在皮膚表面干燥后反吸水分；

2.冬季：氣候干燥，可適當(dāng)延長敷面膜時(shí)長至20~25分鐘，加強(qiáng)皮膚保濕。