4個月寶寶添加輔食需遵循單次單一食材少量漸進原則，谷物類可引入強化鐵嬰兒米粉用溫水沖調(diào)細膩糊狀少量喂食，蔬菜類選南瓜、胡蘿卜蒸熟制成泥狀少量單次添加一種新蔬菜觀察反應(yīng)，水果類選蘋果、香蕉去皮打成泥狀同樣單次單一品種少量添加，食材要新鮮衛(wèi)生，密切觀察進食后反應(yīng)異常立即停食就醫(yī)，且此階段仍以母乳或配方奶為主食輔食僅作營養(yǎng)補充不可替代。

一、谷物類

4個月寶寶可引入強化鐵的嬰兒米粉作為輔食起始材料。強化鐵的米粉能為寶寶補充生長所需的鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。制作時需用溫水沖調(diào)，調(diào)配成細膩的糊狀，從少量開始喂食，如每次1-2勺，觀察寶寶是否適應(yīng)。

二、蔬菜類

可選擇南瓜、胡蘿卜等蔬菜。將南瓜、胡蘿卜蒸熟后，用研磨工具制成細膩的泥狀。蔬菜富含維生素等營養(yǎng)成分，有助于寶寶的生長發(fā)育。添加時同樣從少量開始，單次只添加一種新蔬菜，觀察2-3天寶寶的消化及過敏反應(yīng)。

三、水果類

蘋果、香蕉是適宜4個月寶寶的水果材料。將蘋果、香蕉去皮后打成泥狀，水果能為寶寶提供維生素等營養(yǎng)。添加水果同樣遵循單次單一品種、少量添加的原則，留意寶寶食用后有無異常表現(xiàn)。

溫馨提示

4個月寶寶消化系統(tǒng)尚不完善，添加輔食時需嚴格遵循單次單一食材、少量漸進的原則。食材務(wù)必保證新鮮、衛(wèi)生，制作過程要徹底清潔消毒。密切觀察寶寶進食后的反應(yīng)，若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不適癥狀，應(yīng)立即停止該食材添加并及時就醫(yī)。同時，此階段仍以母乳或配方奶為主食，輔食僅作為營養(yǎng)補充，不可替代乳類喂養(yǎng)。