保持室內(nèi)空氣濕度適宜并避免接觸刺激性氣體，飲食上避免辛辣、過冷過熱食物，適當多飲水及攝入富含維生素C的食物，針對過敏因素避免接觸過敏原且特殊人群留意清潔用藥謹慎，針對感染因素病毒感染注意休息，基礎疾病者積極治療，兒童防誤吸且用藥嚴格遵循安全原則。

一、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)空氣濕度適宜，可通過加濕器將濕度維持在40%~60%，有助于緩解咽喉部干燥引發(fā)的癢感與干咳，同時需避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體，減少對咽喉的刺激。

二、飲食調(diào)整

避免食用辛辣、過冷過熱的食物，以防加重咽喉不適。適當多飲水，保持咽喉部濕潤，可稀釋咽喉部的刺激物質(zhì)，減輕喉嚨癢干咳癥狀。同時，可適當攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果等，有助于增強機體抵抗力，但需注意兒童攝入時避免嗆噎風險。

三、針對病因處理

1.過敏因素：若因接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原導致喉嚨癢干咳，應避免接觸過敏原。對于兒童等特殊人群，需格外留意生活環(huán)境中可能的過敏原，保持居住環(huán)境清潔；若過敏反應較明顯，需就醫(yī)評估是否需使用抗過敏藥物，但兒童用藥需謹慎，優(yōu)先考慮非藥物方式緩解。

2.感染因素：上呼吸道感染初期引起的喉嚨癢干咳，一般病毒感染具自限性，患者需注意休息。對于有基礎疾病人群，如慢性鼻炎致鼻涕后流刺激咽喉引發(fā)干咳者，需積極治療基礎疾病，如控制鼻炎癥狀以減少對咽喉的刺激；兒童出現(xiàn)此類情況時，要特別防范誤吸異物，保持環(huán)境整潔，且兒童用藥需嚴格遵循安全原則，優(yōu)先選擇非藥物緩解措施。