痛風(fēng)患者食用瓜子花生需分情況，瓜子帶殼每100克嘌呤約24.2毫克，花生每100克約79毫克，急性發(fā)作期應(yīng)避免，穩(wěn)定期可少量吃原味的，控制量并多喝水，合并高脂血癥、兒童、老年伴其他疾病的痛風(fēng)患者需更嚴(yán)格控制或不建議食用。

嘌呤含量情況

每100克瓜子（帶殼）中嘌呤含量約為24.2毫克，每100克花生中嘌呤含量約為79毫克。對(duì)于痛風(fēng)患者，在病情穩(wěn)定期，可少量食用；但在急性發(fā)作期，應(yīng)避免食用瓜子花生，因?yàn)榇藭r(shí)需要嚴(yán)格限制嘌呤攝入，以免加重血尿酸升高，誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。

食用注意事項(xiàng)

病情穩(wěn)定期：痛風(fēng)患者處于病情穩(wěn)定期時(shí)，可以適量吃瓜子花生。建議每天食用量控制在一小把（約20-30克）左右，并且要注意選擇原味的瓜子花生，避免食用添加了大量鹽、糖或其他調(diào)味料的品種，因?yàn)楦啕}飲食可能會(huì)影響血壓等情況，對(duì)痛風(fēng)患者的整體健康不利。同時(shí)，食用瓜子花生后要注意多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。

特殊人群：對(duì)于合并有高脂血癥的痛風(fēng)患者，由于瓜子和花生中油脂含量較高，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致血脂進(jìn)一步升高，加重動(dòng)脈粥樣硬化等風(fēng)險(xiǎn)，這類患者更要嚴(yán)格控制瓜子花生的攝入量；而對(duì)于兒童痛風(fēng)患者，由于兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，飲食需要更加謹(jǐn)慎，一般不建議食用瓜子花生，以免影響尿酸代謝及正常的營(yíng)養(yǎng)均衡。老年痛風(fēng)患者如果同時(shí)伴有糖尿病等其他疾病，也要考慮到瓜子花生中的熱量等因素對(duì)血糖、血脂等的影響，合理控制食用量。