被蚊子叮咬可通過物理降溫用干凈冰袋或冷毛巾敷叮咬處每次適當時間且注意不宜過冷、用肥皂水等堿性溶液清洗叮咬處中和酸性物質(zhì)來緩解瘙癢、選用含爐甘石洗劑的外用制劑且注意皮膚完整和試用，若出現(xiàn)大面積紅腫等疑似過敏癥狀需立即就醫(yī)過敏史人群更要密切關(guān)注自身反應。

一、物理降溫緩解法

使用干凈的冰袋或冷毛巾敷于叮咬部位，每次敷10~15分鐘，間隔一段時間可重復。低溫能降低局部皮膚的神經(jīng)末梢敏感性，減緩瘙癢感覺，此方法適用于各年齡段人群，尤其兒童皮膚嬌嫩，冷敷可快速減輕不適，需注意冰袋或毛巾不宜過冷，避免凍傷皮膚。

二、堿性物質(zhì)中和法

用肥皂水、小蘇打水等堿性溶液清洗叮咬處，蚊子唾液中的酸性物質(zhì)與堿性溶液發(fā)生中和反應，從而緩解瘙癢。操作時取適量堿性溶液浸濕棉球輕擦叮咬部位，清洗后保持局部清潔干燥，兒童使用時需家長協(xié)助，確保堿性溶液濃度適中，防止刺激兒童皮膚。

三、外用藥物輔助法

可選用含爐甘石洗劑的外用制劑，爐甘石洗劑通過收斂皮膚、減輕炎癥反應來緩解瘙癢，使用時需確保叮咬部位皮膚完整，避開破潰處。對于有蚊蟲叮咬相關(guān)皮膚問題史的人群，使用前可先小面積試用，觀察有無不適反應。

四、特殊情況應對

若被蚊子叮咬后出現(xiàn)大面積紅腫、劇烈瘙癢且伴有呼吸困難、頭暈等疑似過敏癥狀時，需立即就醫(yī)。有過敏病史的人群被蚊子叮咬后更應密切關(guān)注自身反應，一旦出現(xiàn)異常及時采取醫(yī)療措施，避免延誤病情。