三個月的寶寶主要以母乳或配方奶為主要營養(yǎng)來源暫不添加輔食母乳喂養(yǎng)的寶寶母親要注意自身飲食均衡且喂養(yǎng)時姿勢正確配方奶喂養(yǎng)需按說明操作并密切留意寶寶消化狀況。

一、母乳或配方奶為主要營養(yǎng)來源

三個月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，此階段應(yīng)主要以母乳或配方奶作為營養(yǎng)的主要攝入途徑。母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，且比例合適，易于消化吸收，其中還含有免疫球蛋白等活性成分，可增強嬰兒免疫力（參考科學(xué)文獻依據(jù)）。配方奶則是在母乳不足或無法母乳喂養(yǎng)時的替代選擇，應(yīng)選擇適合0-6月齡嬰兒的配方奶，其營養(yǎng)成分經(jīng)科學(xué)調(diào)配，能滿足嬰兒生長發(fā)育需求。

二、暫不添加其他輔食

三個月的寶寶胃腸道等消化器官功能尚未成熟，過早添加輔食易引發(fā)消化不良、過敏等問題。因此，此階段不建議添加米糊、果汁、菜泥等輔食。需遵循兒科安全護理原則，保證嬰兒營養(yǎng)攝入的科學(xué)性與安全性，待寶寶滿6月齡后再逐步引入適宜輔食。

三、溫馨提示

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡，保障營養(yǎng)充足以維持母乳質(zhì)量。喂養(yǎng)時要采用正確姿勢，避免寶寶吸入過多空氣導(dǎo)致吐奶等情況。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，要嚴格依照配方奶沖調(diào)說明操作，確保奶液濃度適宜。還要密切留意寶寶消化狀況，若出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不適，應(yīng)及時調(diào)整喂養(yǎng)方式或就醫(yī)咨詢。