產(chǎn)后前后壁膨出能否自愈，取決于膨出的程度。一般輕度的可通過鍛煉、物理治療等方法恢復(fù)，中重度的自愈可能性較小，可能需手術(shù)治療。

一般來說，輕度的產(chǎn)后前后壁膨出可以通過盆底肌鍛煉、物理治療等方法來恢復(fù)。盆底肌鍛煉包括收縮肛門、陰道的運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)盆底肌肉的力量；物理治療則包括電刺激、生物反饋等，通過刺激盆底肌肉的收縮，促進(jìn)恢復(fù)。

然而，對(duì)于中重度的產(chǎn)后前后壁膨出，自愈的可能性較小，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)的目的是修復(fù)受損的盆腔支持組織，恢復(fù)盆腔臟器的正常位置。

需要注意的是，產(chǎn)后前后壁膨出的治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行評(píng)估，并制定個(gè)性化的治療方案。

此外，以下是一些對(duì)于產(chǎn)后女性的建議，有助于預(yù)防和緩解產(chǎn)后前后壁膨出：

產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免過度勞累和提重物。

盡早進(jìn)行盆底肌鍛煉，有助于增強(qiáng)盆底肌肉的力量。

保持良好的生活習(xí)慣，如正確的坐姿和站姿。

定期進(jìn)行產(chǎn)后檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。

對(duì)于產(chǎn)后女性來說，如果出現(xiàn)陰道腫物脫出、排尿困難、便秘等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，每個(gè)女性的身體狀況和恢復(fù)情況都不同，治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定。在治療過程中，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，保持良好的心態(tài)，有助于促進(jìn)恢復(fù)。