1歲兒童需飲食調(diào)整保證鈣攝入，配方奶維持適量，添加奶制品、豆制品，搭配維C蔬果促吸收，保證每日維D400單位可通過適度戶外活動(dòng)合成，懷疑缺鈣及時(shí)就醫(yī)檢查，優(yōu)先飲食和維D改善，要關(guān)注飲食多樣、定期體檢、合理安排戶外活動(dòng)避免皮膚損傷。

一、飲食調(diào)整：1歲兒童已逐步過渡到混合膳食，需確保攝入富含鈣的食物，配方奶每日應(yīng)維持約500-600毫升，奶制品如奶酪、原味酸奶可適當(dāng)添加，豆制品中的豆腐等也是鈣的良好來(lái)源，同時(shí)搭配富含維生素C的蔬果，如橙子、獼猴桃等，以促進(jìn)鈣的吸收利用。二、維生素D補(bǔ)充：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，母乳或配方奶喂養(yǎng)的1歲兒童每日需保證維生素D攝入量約400國(guó)際單位，可通過適度戶外活動(dòng)讓皮膚接受陽(yáng)光照射來(lái)合成維生素D，但要避免過度暴曬致皮膚損傷。三、醫(yī)療評(píng)估與干預(yù)：若懷疑兒童缺鈣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血鈣等相關(guān)檢查，由醫(yī)生評(píng)估是否需額外鈣劑補(bǔ)充，通常優(yōu)先通過飲食及維生素D補(bǔ)充改善鈣營(yíng)養(yǎng)狀況，非特殊嚴(yán)重情況不輕易使用藥物補(bǔ)鈣。四、溫馨提示：關(guān)注兒童飲食多樣性，防止因單一飲食導(dǎo)致鈣攝入不足，定期帶兒童進(jìn)行健康體檢監(jiān)測(cè)鈣營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，添加輔食時(shí)逐步引入各類食物保證營(yíng)養(yǎng)均衡，合理安排兒童戶外活動(dòng)時(shí)間，在保障維生素D合成的同時(shí)避免皮膚受不必要損傷。