調(diào)整奶粉應(yīng)選含適量膳食纖維且適配月齡的配方奶，兩次喂奶間按月齡適量喂水，搓熱雙手以寶寶肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，留意便秘時(shí)長及伴隨癥狀，超一周未緩解或伴腹脹嘔吐等異常需及時(shí)就醫(yī)并告知換奶粉等情況。

一、調(diào)整奶粉選擇：應(yīng)挑選含有適量膳食纖維（如低聚半乳糖等）的配方奶粉，這類成分有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以改善便秘狀況，選擇時(shí)需依據(jù)寶寶月齡等實(shí)際情況進(jìn)行適配挑選。二、增加水分?jǐn)z入：在兩次喂奶間隔，按寶寶月齡適量喂水，月齡較小者每次可喂10-20毫升，較大嬰兒可適當(dāng)增至30-50毫升，充足水分能軟化糞便，利于排便。三、腹部按摩：家長將雙手搓熱后，以寶寶肚臍為中心，按順時(shí)針方向輕柔按摩腹部，每次按摩5-10分鐘，每天進(jìn)行2-3次，通過按摩刺激腸道蠕動(dòng)來幫助排便。四、觀察與就醫(yī)：密切留意寶寶便秘情況持續(xù)時(shí)長及伴隨癥狀，若便秘超一周仍未緩解，或伴有腹脹、嘔吐等異常表現(xiàn)，需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳盡告知換奶粉等相關(guān)情況以排查其他健康問題導(dǎo)致的便秘。