感冒鼻塞時(shí)不建議吃冰淇淋，因鼻腔黏膜敏感充血，吃冰冷冰淇淋會(huì)刺激其致鼻塞加重，還可能致兒童胃腸道不適、成年人誘發(fā)胃腸道疾病等，應(yīng)選溫?zé)嵋紫澄?、多喝溫水、注意休息促康?fù)。

不同人群的具體情況

兒童：兒童的鼻腔黏膜更為嬌嫩，感冒鼻塞時(shí)吃冰淇淋更容易刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻塞等癥狀加重。同時(shí)，兒童的胃腸道功能相對(duì)較弱，食用冰冷食物后出現(xiàn)胃腸道不適的風(fēng)險(xiǎn)更高，可能會(huì)影響身體的恢復(fù)。所以兒童感冒鼻塞時(shí)應(yīng)尤其注意避免食用冰淇淋。

成年人：成年人感冒鼻塞時(shí)吃冰淇淋，雖然胃腸道受影響的程度相對(duì)兒童可能較輕，但也可能會(huì)引起鼻腔黏膜的進(jìn)一步刺激，不利于鼻塞癥狀的緩解。而且，如果本身有胃腸道疾病的成年人感冒鼻塞時(shí)吃冰淇淋，還可能誘發(fā)胃腸道疾病發(fā)作。

總之，感冒鼻塞時(shí)不建議吃冰淇淋，應(yīng)選擇溫?zé)?、易消化的食物，多喝溫水，注意休息，以促進(jìn)身體的康復(fù)。