凍傷后需立即脫離寒冷環(huán)境轉(zhuǎn)移至溫暖處，輕柔處理腳部避免過度搓揉搔抓，用37至40℃溫水浸泡復(fù)溫，輕度凍傷可使用含樟腦、薄荷腦等成分的外用止癢制劑，兒童處理要輕柔皮膚破損及時(shí)就醫(yī)，老年人復(fù)溫需關(guān)注水溫及速度防不當(dāng)引發(fā)不適。

一、迅速脫離寒冷環(huán)境

立即離開寒冷的環(huán)境，轉(zhuǎn)移至溫暖室內(nèi)等適宜溫度場所，避免腳部持續(xù)受冷刺激，防止瘙癢因持續(xù)受凍進(jìn)一步加重。二、輕柔處理腳部

切勿用力搓揉或搔抓凍僵的腳部，因過度刺激可能損傷皮膚，引發(fā)皮膚破損等情況，加重不適。三、溫水復(fù)溫緩解

準(zhǔn)備37~40℃溫水，將腳部浸泡其中，注意水溫不宜過高以防燙傷，浸泡至腳部感覺舒適、逐漸回暖，通過溫和復(fù)溫一定程度減輕瘙癢。四、外用緩解制劑

對(duì)于輕度因凍傷導(dǎo)致的瘙癢，可考慮使用含樟腦、薄荷腦等成分的外用止癢制劑緩解，但兒童等特殊人群使用需謹(jǐn)慎，遵循相關(guān)安全原則，避免不恰當(dāng)應(yīng)用。五、特殊人群注意要點(diǎn)

兒童皮膚嬌嫩，處理時(shí)需格外輕柔，避免使用刺激性強(qiáng)物質(zhì)，若出現(xiàn)皮膚破損等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；老年人常伴有血液循環(huán)等問題，復(fù)溫時(shí)要關(guān)注水溫及復(fù)溫速度，防止復(fù)溫不當(dāng)引發(fā)其他不適。