眉茶的作用和功效是什么問(wèn)
眉茶的作用和功效是什么
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朱欣佚副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問(wèn)
眉茶富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)可清除自由基減少氧化損傷延緩衰老,含咖啡因能提神但孕婦需嚴(yán)格控量?jī)和灰诉^(guò)量飲用,其某些成分對(duì)心血管健康有潛在益處但不能替代正規(guī)醫(yī)療僅作健康生活方式輔助部分。
一、眉茶中抗氧化成分的功效
眉茶富含茶多酚等抗氧化物質(zhì),茶多酚能夠有效清除體內(nèi)的自由基,減少自由基對(duì)細(xì)胞的氧化損傷??茖W(xué)研究表明,自由基會(huì)引發(fā)機(jī)體的氧化應(yīng)激反應(yīng),與多種慢性疾病的發(fā)生發(fā)展相關(guān),而茶多酚通過(guò)其抗氧化特性,有助于維持細(xì)胞的正常代謝和功能,對(duì)延緩衰老過(guò)程有一定積極作用,例如體外細(xì)胞實(shí)驗(yàn)證實(shí)茶多酚可顯著降低細(xì)胞的氧化損傷水平。
二、提神醒腦作用及特殊人群注意事項(xiàng)
眉茶中含有的咖啡因具有刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,適量飲用可提升警覺(jué)性與注意力,幫助人們?cè)谄跔顟B(tài)下保持清醒。但特殊人群需謹(jǐn)慎,孕婦應(yīng)嚴(yán)格控制咖啡因攝入,因?yàn)檫^(guò)量咖啡因可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育,增加胎兒出現(xiàn)發(fā)育問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn);兒童由于神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,大量飲用含咖啡因的眉茶可能干擾其神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育,故兒童不宜過(guò)量飲用眉茶。
三、對(duì)心血管健康的潛在益處
現(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn)眉茶中的某些成分可能對(duì)心血管健康產(chǎn)生積極影響,例如部分成分有助于調(diào)節(jié)血脂水平,可能在一定程度上降低動(dòng)脈硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),但這一作用需建立在適量飲用眉茶的基礎(chǔ)上,且眉茶不能替代針對(duì)心血管疾病的正規(guī)醫(yī)療治療手段,僅可作為健康生活方式的一部分輔助發(fā)揮作用。
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