吃柿子后不能吃什么問
吃柿子后不能吃什么
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朱欣佚副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
柿子與高蛋白類食物同食時(shí)其中鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易消化沉淀物長(zhǎng)期積累可能引發(fā)胃柿石尤其胃腸蠕動(dòng)較慢者風(fēng)險(xiǎn)更高,與酸性較強(qiáng)食物同食會(huì)使胃內(nèi)胃酸分泌增加讓柿子中鞣酸更易凝固沉淀進(jìn)而提升胃柿石形成幾率,與寒冷食物同食會(huì)加重胃腸道寒涼刺激影響胃腸正常蠕動(dòng)與消化功能兒童易引發(fā)胃腸痙攣等不適老年人可能致消化不良等胃腸疾病史者易誘發(fā)原有病情加重。
一、與高蛋白類食物同食
柿子中含有鞣酸,高蛋白食物(如螃蟹、魚蝦等)富含蛋白質(zhì),鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易消化的沉淀物,長(zhǎng)期積累可能引發(fā)胃柿石。研究顯示,在模擬人體胃腸環(huán)境下,鞣酸與蛋白質(zhì)混合可迅速形成凝膠狀物質(zhì),若大量積聚于胃腸道,易導(dǎo)致胃柿石,尤其胃腸蠕動(dòng)較慢者風(fēng)險(xiǎn)更高。
二、與酸性較強(qiáng)食物同食
山楂等酸性較強(qiáng)的食物會(huì)使胃內(nèi)胃酸分泌增加,柿子中的鞣酸在酸性環(huán)境下更易凝固沉淀,進(jìn)而提升胃柿石形成幾率。相關(guān)研究表明,胃內(nèi)pH值較低時(shí),鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合效率大幅提高,加速不溶性沉淀物形成,對(duì)胃腸健康產(chǎn)生不良影響。
三、與寒冷食物同食
柿子本身性寒涼,若再食用冰淇淋等寒冷食物,會(huì)加重胃腸道寒涼刺激,影響胃腸正常蠕動(dòng)與消化功能。兒童胃腸功能未發(fā)育完善,寒冷刺激易引發(fā)胃腸痙攣等不適;老年人消化功能減退,同食可能致消化不良、腹痛腹瀉等;有胃腸疾病史者(如胃炎、胃潰瘍患者),更易因冷熱刺激誘發(fā)原有病情加重。
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