哺乳期的媽媽可以吃鳳梨，適量食用對自身和寶寶有益，但要注意食用方法和自身反應(yīng)。

需要注意的是，有些哺乳期的媽媽可能會對鳳梨過敏，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等過敏癥狀。因此，在食用鳳梨前，最好先了解自己是否對鳳梨過敏。如果不確定，可以先少量食用，觀察是否有過敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并就醫(yī)治療。

此外，哺乳期的媽媽在食用鳳梨時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.適量食用：雖然鳳梨營養(yǎng)豐富，但過量食用可能會引起消化不良。哺乳期的媽媽應(yīng)適量食用，每天不宜超過200克。

2.注意衛(wèi)生：食用鳳梨前，應(yīng)將其清洗干凈，以避免殘留的農(nóng)藥、細(xì)菌等對身體造成危害。

3.避免空腹食用：鳳梨中含有豐富的果酸，空腹食用可能會刺激胃黏膜，引起胃部不適。哺乳期的媽媽最好在飯后1-2小時(shí)食用。

4.與其他食物搭配食用：鳳梨中含有一些蛋白酶，可能會影響蛋白質(zhì)的消化吸收。哺乳期的媽媽可以將其與其他食物搭配食用，如肉類、蛋類等，以提高蛋白質(zhì)的利用率。

總之，哺乳期的媽媽可以適量食用鳳梨，但應(yīng)注意食用方法和注意事項(xiàng)，如有過敏反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。