缺鐵性貧血人群應(yīng)避免大量飲用綠茶因鞣酸會阻礙鐵吸收，神經(jīng)衰弱或失眠人群不宜多飲綠茶因咖啡因可能加重神經(jīng)興奮，胃潰瘍患者不適合飲用綠茶因茶多酚會刺激胃黏膜促使胃酸分泌增加加重胃部不適。

一、缺鐵性貧血人群

缺鐵性貧血患者體內(nèi)鐵元素相對缺乏，而綠茶中含有的鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，形成不易被人體吸收的沉淀物，從而阻礙鐵的吸收，進(jìn)一步影響貧血的糾正，不利于病情恢復(fù)。因此，缺鐵性貧血人群應(yīng)避免大量飲用綠茶。

二、神經(jīng)衰弱或失眠人群

綠茶中含有咖啡因等成分，具有一定的興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用。神經(jīng)衰弱者本身神經(jīng)較為敏感，失眠人群需要依靠良好的睡眠來恢復(fù)體力和精神狀態(tài)，飲用綠茶后，咖啡因可能會加重神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度，導(dǎo)致失眠癥狀加重或難以入睡，所以這類人群不宜多飲綠茶。

三、胃潰瘍患者

胃潰瘍患者的胃黏膜存在一定程度的損傷，綠茶中的茶多酚等成分可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，促使胃酸分泌增加，而過多的胃酸會進(jìn)一步刺激受損的胃黏膜，加重胃部的不適癥狀，如胃痛、反酸等，因此胃潰瘍患者不適合飲用綠茶。