過夜茶能喝嗎問
過夜茶能喝嗎
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
雖然一般不建議飲用過夜茶,但在一些特殊情況下,偶爾飲用也無妨,如具有抗氧化作用、在緊急情況下或個人有長期飲用習(xí)慣等。但孕婦、兒童、老人及患有消化系統(tǒng)疾病的人群,建議避免飲用,以確保健康。
1.抗氧化作用:雖然過夜茶中的抗氧化物質(zhì)含量會有所下降,但仍具有一定的抗氧化功效。在一些特殊情況下,如戶外活動后或需要補充抗氧化劑時,可以飲用適量的過夜茶。
2.緊急情況下:在沒有其他飲品可供選擇的緊急情況下,飲用過夜茶可以暫時解決口渴問題,但不建議長期依賴。
3.個人習(xí)慣:有些人可能有長期飲用過夜茶的習(xí)慣,但需要注意保持茶具的清潔衛(wèi)生,并盡量選擇密封較好的容器保存。
需要注意的是,對于孕婦、兒童、老人以及患有消化系統(tǒng)疾病的人群,建議避免飲用過夜茶,以免引起不適。同時,為了確保健康,最好飲用新鮮的開水或經(jīng)過適當(dāng)處理的飲用水。
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