孕婦一般可以適量吃生蠔。

生蠔含有豐富的鋅、鐵、鈣、蛋白質(zhì)及多種維生素，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦體力恢復(fù)均有好處。鋅有利于胎兒神經(jīng)發(fā)育，其他微量元素可改善孕婦貧血狀況。

但是，生蠔屬?zèng)鲂允澄?，且可能攜帶寄生蟲(chóng)、細(xì)菌和病毒。孕婦食用過(guò)多可能導(dǎo)致宮縮、胎兒畸形或感染。所以，務(wù)必確保生蠔新鮮、無(wú)污染，并烹飪至熟透。

所以，孕婦在食用生蠔時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，確保安全衛(wèi)生，并適量食用。如有任何不適，應(yīng)立即就醫(yī)。