識(shí)別誘因并規(guī)避接觸花粉塵螨等變應(yīng)原、環(huán)境干燥或呼吸道感染等情況，非藥物緩解可通過多飲溫水、含服潤(rùn)喉糖（兒童謹(jǐn)慎）、深呼吸，兒童避免接觸煙霧刺激物，老年人持續(xù)癢咳需留意基礎(chǔ)病并優(yōu)先非藥物緩解，妊娠期女性先調(diào)整環(huán)境濕度等無改善再就醫(yī)評(píng)估干預(yù)。

一、識(shí)別誘因并規(guī)避若因接觸花粉、塵螨等變應(yīng)原致喉嚨癢咳，應(yīng)盡量避免前往花粉多的場(chǎng)所，定期清潔家居以減少塵螨；若因環(huán)境干燥導(dǎo)致，可使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%~60%；若因呼吸道感染引發(fā)，需盡量與他人保持距離，防止交叉感染傳播。二、非藥物緩解方式通過多飲用溫水濕潤(rùn)咽喉，緩解癢感；嘗試含服潤(rùn)喉糖，但注意兒童需謹(jǐn)慎，避免誤吸；可嘗試深呼吸并緩慢呼氣，放松呼吸道肌肉，減輕咳嗽沖動(dòng)。三、特殊人群注意事項(xiàng)兒童出現(xiàn)喉嚨癢咳時(shí)，避免讓其接觸煙霧等刺激物，因其氣道更敏感；老年人若喉嚨癢咳持續(xù)，需留意是否有基礎(chǔ)疾病影響，如慢性阻塞性肺疾病等，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)排查，且老年人用藥需格外謹(jǐn)慎，優(yōu)先通過非藥物方式緩解為主；妊娠期女性出現(xiàn)該癥狀時(shí)，應(yīng)避免自行隨意用藥，先通過調(diào)整環(huán)境濕度、適當(dāng)飲水等方式嘗試緩解，若情況無改善需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估是否干預(yù)。