非藥物干預措施包括增加水分攝入、保持室內(nèi)空氣濕度適宜及避免過度用嗓；對癥緩解可選用有清喉利咽作用的中成藥含片，兒童尤其3歲以下需避免自行使用，有基礎疾病如糖尿病者用含糖潤喉含片需咨詢醫(yī)生。

一、非藥物干預措施

增加水分攝入，每日保證1500~2000毫升水，通過飲水濕潤咽喉以緩解嗓子緊狀況；保持室內(nèi)空氣濕度在40%~60%，可使用加濕器維持適宜濕度，利于減輕咽喉不適；避免過度用嗓，減少說話頻率，讓咽喉得到充分休息。

二、對癥緩解藥物

若嗓子緊癥狀明顯，可選用具有清喉利咽作用的中成藥含片，此類藥物經(jīng)臨床研究驗證對緩解咽喉不適有一定效果，如含金銀花、黃芩等成分的制劑；需注意兒童（尤其3歲以下）應避免自行使用含片，以防誤吸風險，需在成人監(jiān)護下謹慎選擇；有基礎疾?。ㄈ缣悄虿。┑幕颊呤褂煤穷悵櫤砗瑫r需咨詢醫(yī)生，因可能影響血糖控制。