吃飯就打嗝，原因主要有以下幾方面：其一，吃飯時(shí)攝入過多氣體，比如進(jìn)食過快，在進(jìn)食時(shí)頻繁說話和大笑，這會(huì)使胃內(nèi)進(jìn)入過多空氣，胃內(nèi)壓升高進(jìn)而導(dǎo)致胃內(nèi)氣體反流入口腔，從而出現(xiàn)吃飯打嗝癥狀；其二，進(jìn)食生冷食物，由于人體內(nèi)臟對(duì)溫度敏感，習(xí)慣吃飯同時(shí)進(jìn)食冰鎮(zhèn)飲料等冰冷食物，寒冷刺激可能引發(fā)膈肌收縮、痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致吃飯就打嗝；其三，慢性胃炎，患者胃腸道消化吸收功能下降，胃排空減慢，食物滯留在胃內(nèi)，經(jīng)胃酸發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，吃飯時(shí)胃內(nèi)張力進(jìn)一步增大，壓迫胃內(nèi)氣體反流到食管，也會(huì)出現(xiàn)吃飯時(shí)打嗝癥狀。

一、吃飯時(shí)攝入過多氣體：

1.當(dāng)人們進(jìn)食過快時(shí)，可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)吞咽大量食物和空氣，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。

2.在進(jìn)食過程中頻繁說話和大笑，會(huì)使空氣隨著呼吸進(jìn)入胃內(nèi)。

二、進(jìn)食生冷食物：

1.人體內(nèi)臟尤其是胃部對(duì)于溫度的變化較為敏感。

2.像冰鎮(zhèn)飲料等冰冷食物進(jìn)入胃部后，會(huì)帶來寒冷刺激。

三、慢性胃炎：

1.患有慢性胃炎會(huì)使胃腸道消化吸收功能下降。

2.胃排空相應(yīng)減慢后，食物會(huì)滯留在胃內(nèi)。

3.胃酸作用下食物發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量氣體，吃飯時(shí)胃內(nèi)張力變大，從而導(dǎo)致氣體反流。

總之，吃飯就打嗝可能是由多種因素引起的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和判斷，以便采取合適的措施來緩解癥狀。