經常饑餓可能是飲食習慣、運動量、壓力、甲狀腺功能亢進、糖尿病或其他原因引起，建議就醫(yī)檢查，同時保持良好飲食習慣、適量運動、緩解壓力等。

1.飲食習慣：如果飲食習慣不良，如經常吃零食、暴飲暴食、過度飲酒等，可能會導致血糖波動，引起饑餓感。

2.運動量過大：如果運動量過大，身體消耗的能量增加，可能會導致饑餓感。

3.壓力過大：長期處于高壓力狀態(tài)下，身體會分泌大量的應激激素，如腎上腺素、皮質醇等，這些激素會促進糖原分解和血糖升高，同時抑制胰島素的分泌，導致血糖水平不穩(wěn)定，從而引起饑餓感。

4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會促進新陳代謝，加速能量消耗，導致身體經常感到饑餓。

5.糖尿?。禾悄虿』颊哂捎谝葝u素分泌不足或胰島素作用缺陷，導致血糖不能被有效利用，身體會感到饑餓。

6.其他：某些藥物的副作用、寄生蟲感染、胃排空過快等也可能導致經常感到饑餓。

如果經常感到饑餓，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體的原因。同時，保持良好的飲食習慣、適量運動、緩解壓力等也有助于改善癥狀。