通過面對鏡子觀察頸部前方是否有異常隆起，采取站立或坐位頭略后仰用手指輕觸甲狀軟骨下方感受可隨吞咽動作上下移動的腫塊進(jìn)行甲狀腺檢查，兒童發(fā)現(xiàn)頸部異常或不適需及時就醫(yī)排查，孕婦因孕期激素變化甲狀腺異?？赡苡绊懩笅虢】蛋l(fā)現(xiàn)頸部異常要關(guān)注甲狀腺功能指標(biāo)及時就醫(yī)評估。

一、外觀觀察

面對鏡子，保持頭部輕度后仰姿勢，觀察頸部前方是否存在異常隆起。正常情況下頸部前方甲狀腺區(qū)域較為平整，若出現(xiàn)兩側(cè)不對稱的凸起、腫塊樣外觀則需警惕甲狀腺腫大可能。

二、觸摸檢查

可采取站立或坐位，頭略后仰，用手指輕觸頸部前方下方區(qū)域（甲狀軟骨下方），感受是否有質(zhì)地相對柔軟、可隨吞咽動作上下移動的腫塊。若觸及此類腫塊，提示可能存在甲狀腺腫大。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：兒童甲狀腺腫大可能與生長發(fā)育階段激素變化、碘攝入等因素相關(guān)，若發(fā)現(xiàn)兒童頸部異常隆起或家長察覺兒童頸部不適，需及時就醫(yī)排查。

孕婦：孕期體內(nèi)激素水平變化可能影響甲狀腺狀態(tài)，孕婦若發(fā)現(xiàn)頸部異常，應(yīng)關(guān)注甲狀腺功能相關(guān)指標(biāo)，及時就醫(yī)評估，因孕期甲狀腺異?？赡軐δ笅虢】诞a(chǎn)生影響。