喝酒臉紅的人可以通過補充水分、吃解酒食物、喝蜂蜜水、催吐等方法來緩解癥狀，同時應該盡量避免喝酒，控制飲酒量，避免空腹飲酒。

喝酒臉紅的人可以通過以下方法來緩解癥狀：

1.補充水分：喝酒臉紅的人在喝酒前、喝酒過程中以及喝酒后都應該多喝水，這樣可以幫助稀釋酒精，減少酒精對身體的刺激。

2.吃解酒食物：喝酒臉紅的人可以在喝酒前或喝酒過程中吃一些解酒食物，如豆腐、豆芽、香蕉等，這些食物可以幫助緩解酒精對身體的刺激。

3.喝蜂蜜水：喝酒臉紅的人可以在喝酒后喝一些蜂蜜水，這樣可以幫助緩解酒后頭痛、惡心等癥狀。

4.催吐：如果喝酒臉紅的人已經出現了嚴重的醉酒癥狀，可以通過催吐的方式將胃內的酒精排出體外，這樣可以減輕酒精對身體的刺激。

需要注意的是，喝酒臉紅的人應該盡量避免喝酒，因為喝酒會對肝臟造成損害，長期飲酒還可能導致肝硬化、肝癌等疾病。此外，喝酒臉紅的人在喝酒前應該避免空腹，同時應該注意控制飲酒量，避免酗酒。如果喝酒后出現了嚴重的醉酒癥狀，應該及時就醫(yī)。