身體缺鉀吃什么補(bǔ)問
身體缺鉀吃什么補(bǔ)
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張春芳主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
缺鉀可通過飲食補(bǔ)充,如蔬菜、水果、糧食、奶類、肉類、海藻類等,但補(bǔ)鉀應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,腎功能不全及服用ACEI或ARB類降壓藥的患者需謹(jǐn)慎。
缺鉀可以通過飲食來補(bǔ)充,以下是一些富含鉀的食物:
1.蔬菜:菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。
2.水果:香蕉、橘子、橙子、柚子、檸檬、杏、梅、甜瓜等。
3.糧食:蕎麥、玉米、紅薯、大豆等。
4.奶類:牛奶、奶酪等。
5.肉類:雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等。
6.海藻類:紫菜、海帶等。
需要注意的是,補(bǔ)鉀應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,因?yàn)檠a(bǔ)鉀過量可能會(huì)導(dǎo)致心律失常等問題。對(duì)于嚴(yán)重缺鉀的患者,可能需要靜脈輸注鉀溶液來補(bǔ)充鉀。
此外,腎功能不全的患者補(bǔ)鉀時(shí)需要謹(jǐn)慎,因?yàn)檫^多的鉀可能無(wú)法排出體外,導(dǎo)致高鉀血癥。服用ACEI或ARB類降壓藥的患者也需要注意補(bǔ)鉀,因?yàn)檫@類藥物可能會(huì)導(dǎo)致血鉀升高。
總之,缺鉀時(shí)可以通過飲食來補(bǔ)充,但應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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