吃飯時可以適量喝水，但要根據(jù)個人情況控制飲水量和時間，有特殊情況需遵醫(yī)囑。

在吃飯的時候喝水好不好？這個問題的答案并不是簡單的“可以”或“不可以”，而是要根據(jù)具體情況來分析。

一般來說，吃飯時適量喝水是可以的，甚至有助于消化。這是因為水能促進(jìn)口腔和食物的攪拌，有助于消化液的分泌，從而幫助消化。但需要注意的是，喝水的量和時間需要適當(dāng)控制。如果在吃飯時大量飲水，可能會稀釋胃酸，影響消化。此外，如果在進(jìn)食后立即大量飲水，還可能導(dǎo)致胃部脹滿、消化不良等問題。

對于一些特殊人群，比如胃食管反流病患者，在吃飯時喝水可能會加重癥狀。因為喝水可能會導(dǎo)致胃酸反流，刺激食管和喉嚨，引起燒心、咳嗽等不適。此外，對于腎臟功能不好的人，也需要控制水分的攝入，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

因此，總體來說，吃飯時可以適量喝水，但需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何健康問題，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。