皮膚被曬黑后并無迅速變白之法，可通過如下方式予以改善，且日常要做好防曬：

一、做好皮膚護(hù)理：

1.采用溫和的護(hù)膚品清潔皮膚，維持其清潔度。

2.要多進(jìn)食富含維生素的食物，像蘋果、香蕉、火龍果、青菜、黃瓜等，這對皮膚的恢復(fù)有益。

二、敷面膜：

護(hù)膚后可使用補(bǔ)水的面膜，能補(bǔ)充皮膚中的水分，讓皮膚變得水嫩光滑，在一定程度上能改良皮膚狀態(tài)。

三、果酸換膚：

利用果酸可去除老化角質(zhì)層，還能促進(jìn)皮膚組織再生，從而達(dá)到美白目的。

此外，還能通過注射美白針、光子嫩膚、脈沖染料激光等方法來改善。出門時務(wù)必戴好防曬帽、穿好防曬衣，以減少強(qiáng)烈紫外線的照射。

總之，皮膚曬黑后需要綜合采取多種方法來改善，同時要注重防曬措施的落實。