春季氣溫回升日照增加助維生素D合成調(diào)節(jié)生殖激素且氣候溫和利于備孕女性保持良好身體狀態(tài)但部分地區(qū)花粉多過敏體質(zhì)需防護(hù)，秋季氣候干爽舒適利于備孕夫婦保持穩(wěn)定心理狀態(tài)且食物種類豐富易獲均衡營養(yǎng)但晝夜溫差大需防感冒，總體受孕受多因素綜合影響備孕應(yīng)重整體健康管理長期未成功及時就醫(yī)排查生殖系統(tǒng)等問題。

一、春季（3~5月）相對易受孕的相關(guān)因素

春季氣溫逐漸回升，日照時間逐漸增加，人體皮膚合成維生素D的量增多，而維生素D有助于調(diào)節(jié)生殖激素水平，對女性排卵及男性精子質(zhì)量可能產(chǎn)生積極影響。此階段氣候相對溫和，環(huán)境中的過敏原等刺激相對較少，利于備孕女性保持良好的身體狀態(tài)，從而提升受孕幾率。但需注意，春季部分地區(qū)花粉等過敏原較多，過敏體質(zhì)的備孕人群需做好防護(hù)，避免因過敏影響身體狀態(tài)進(jìn)而干擾受孕。

二、秋季（9~11月）相對易受孕的相關(guān)因素

秋季氣候通常較為干爽舒適，氣溫適中，人體感覺相對舒適，這種舒適的環(huán)境狀態(tài)有利于備孕夫婦保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，減少因天氣過熱或過冷帶來的身體不適對生殖系統(tǒng)功能的影響。此外，秋季時食物種類豐富，備孕人群可更易獲取均衡的營養(yǎng)，為生殖細(xì)胞的健康提供充足的營養(yǎng)支持。不過，秋季晝夜溫差較大，備孕者需注意及時增減衣物，預(yù)防感冒等疾病影響受孕計劃。

總體而言，春季和秋季相對更具受孕優(yōu)勢，但受孕是受多種因素綜合影響的過程，包括個體的生殖健康狀況、生活方式（如是否規(guī)律作息、均衡飲食等）、心理狀態(tài)等。備孕人群應(yīng)注重自身整體健康管理，而非單純依賴季節(jié)因素，若長期備孕未成功，建議及時就醫(yī)排查可能存在的生殖系統(tǒng)等方面的問題。