原發(fā)性失眠表現(xiàn)有哪些問
原發(fā)性失眠表現(xiàn)有哪些
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沈介明主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 向他提問
原發(fā)性失眠的表現(xiàn)包括:一、存在明確壓力事件,因其為多因性疾病,有家族性因素和敏感體質(zhì);二、睡眠存在問題,如入睡困難、維持睡眠時間不足、早醒、易醒或反復(fù)失眠后出現(xiàn)精神焦慮;三、本身無明確原因,有外原發(fā)性因素,通過睡眠監(jiān)測,可能結(jié)構(gòu)功能正常,但自身感覺全身有明顯不適癥狀。
一、關(guān)于存在明確壓力事件:原發(fā)性失眠并不是單一原因?qū)е碌?,它可能與家族遺傳有一定關(guān)系,家族中若有成員存在原發(fā)性失眠情況,那么其他人患原發(fā)性失眠的幾率可能會增加。同時,敏感體質(zhì)的人也更容易出現(xiàn)原發(fā)性失眠,他們可能更容易受到外界因素的影響而產(chǎn)生睡眠問題。而明確的壓力事件往往是引發(fā)原發(fā)性失眠的一個重要因素,比如工作壓力、生活變故等。
二、對于睡眠本身的問題:入睡困難是指躺在床上很長時間都無法進入睡眠狀態(tài);維持睡眠時間不夠即夜間睡眠容易中斷,總的睡眠時間達不到正常需求;早醒是指比平時正常醒來的時間更早;易醒則是睡眠過程中容易被輕微的聲響或其他刺激驚醒;反復(fù)失眠后常常會伴有精神焦慮的表現(xiàn),這會進一步影響睡眠質(zhì)量,形成惡性循環(huán)。
三、針對本身無明確原因但有外原發(fā)性因素:雖然患者可能自己感覺不到具體的誘發(fā)原因,但實際上是存在一些原發(fā)性因素的。在進行睡眠監(jiān)測時,可能會發(fā)現(xiàn)其結(jié)構(gòu)功能是正常的,但患者卻有明顯的全身不適癥狀,如身體的疲勞感、頭痛等,這些都可能與原發(fā)性失眠有關(guān)。
總之,原發(fā)性失眠的表現(xiàn)多樣,既有內(nèi)在的家族性和體質(zhì)因素,也有外在的壓力事件等因素,同時伴有睡眠本身的一系列問題以及雖監(jiān)測正常但身體有不適的情況,需要綜合多方面因素進行準(zhǔn)確診斷和有效治療。
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