陰陵泉屬足太陰脾經(jīng)定位在小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣凹陷處兒童找穴動(dòng)作輕柔成人較簡(jiǎn)便其部位有皮膚皮下組織等解剖結(jié)構(gòu)并依此標(biāo)準(zhǔn)化定位用于臨床操作確?？茖W(xué)安全。

一、陰陵泉穴的定位

陰陵泉穴屬于足太陰脾經(jīng)穴位，其具體定位為：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中?？赏ㄟ^(guò)以下步驟準(zhǔn)確找到該穴位：首先確定脛骨內(nèi)側(cè)髁，即小腿內(nèi)側(cè)上方突出的骨性結(jié)構(gòu)，然后在其下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣形成的凹陷處即為陰陵泉穴所在位置。

二、不同人群找穴的注意事項(xiàng)

（一）兒童群體

兒童骨骼發(fā)育尚未完全成熟，找陰陵泉穴時(shí)需動(dòng)作輕柔?？勺寖和⊙雠P或坐位，家長(zhǎng)用手指輕輕觸摸脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的區(qū)域，因兒童皮膚嬌嫩、骨骼觸感相對(duì)不明顯，要避免過(guò)度用力按壓，以防造成兒童不適或損傷。

（二）成年群體

成年人找陰陵泉穴時(shí)相對(duì)簡(jiǎn)便，可取自然坐位或臥位，腿部放松，用手指輕按脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣，能較清晰感知到凹陷處即為陰陵泉穴。日常保健或穴位相關(guān)操作時(shí)，可依據(jù)自身情況準(zhǔn)確找到該穴位進(jìn)行適度按揉等操作，但也應(yīng)注意操作力度適中，以自身舒適為宜。

三、穴位定位的解剖學(xué)基礎(chǔ)

從解剖學(xué)角度看，陰陵泉穴部位有皮膚、皮下組織、縫匠肌與股薄肌之間、脛骨后肌等結(jié)構(gòu)。該穴位的準(zhǔn)確位置是基于人體解剖結(jié)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)化定位，在中醫(yī)針灸、推拿等臨床應(yīng)用中，嚴(yán)格遵循此解剖學(xué)定位來(lái)發(fā)揮相應(yīng)的調(diào)節(jié)機(jī)體氣血、經(jīng)絡(luò)等作用，確保操作的科學(xué)性與安全性。