打開包裝時避免用尖銳物品刮擦，檢查避孕套有無破損、漏氣、過期情況，擠出前端空氣后套在勃起陰莖上并完全覆蓋頭部，性行為中保持正確姿勢防滑落或破損，破損則停止并換套，結束后陰莖未疲軟時捏住底部取出并妥善丟棄，過敏體質選不過敏材質，高危人群用套可降感染風險但建議配合其他措施，青少年需在性健康知識教育下正確使用避孕套以避免健康問題。

一、打開包裝：從密封的避孕套包裝中小心取出，注意避免用尖銳物品刮擦包裝，防止破損。二、檢查完整性：查看避孕套有無破損、漏氣或過期情況，確保其處于完好狀態(tài)方可使用。三、擠出前端空氣并套戴：用拇指和食指捏住避孕套前端的小囊，輕輕擠出里面的空氣，然后將避孕套順勢套在勃起的陰莖上，保證完全覆蓋陰莖頭部。四、使用過程注意事項：性行為中要保持正確姿勢，避免避孕套滑落或因過度摩擦導致破損，若發(fā)現破損應立即停止并更換新的避孕套。五、使用后處理：性行為結束后，在陰莖尚未完全疲軟時，捏住避孕套底部緩慢取出，之后將用過的避孕套妥善丟棄，不可隨意丟棄造成環(huán)境污染。對于過敏體質人群，需選擇不過敏材質的避孕套；艾滋病等性傳播疾病高危人群使用避孕套能有效降低感染風險，但仍建議配合其他防護措施；青少年使用避孕套時，應在正確的性健康知識教育下進行，家長和學校等應加強性教育引導，讓青少年了解安全性行為的重要性，避免因錯誤使用或非保護性性行為引發(fā)健康問題。