枇杷具有潤肺止咳（經(jīng)人體代謝可產(chǎn)止咳物質(zhì)助緩解咳嗽但不同病因需綜合判斷）、生津止渴（富含水分及營養(yǎng)可改善燥熱陰虛等引起的口渴并補(bǔ)充水分營養(yǎng)維持體液平衡）的功效，脾胃虛寒者食用易加重虛寒致腹痛腹瀉，糖尿病患者過量食用會(huì)致血糖波動(dòng)需控量，且食用時(shí)須洗凈避免殘留有害物質(zhì)引發(fā)胃腸不適。

一、枇杷的功效

1.潤肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷等成分，經(jīng)人體代謝后可產(chǎn)生有止咳作用的物質(zhì)，多項(xiàng)臨床研究顯示其對(duì)緩解咳嗽癥狀有一定幫助，尤其適用于因肺熱等引起的咳嗽情況，但需注意不同病因?qū)е碌目人詰?yīng)綜合判斷，不能僅依賴枇杷。

2.生津止渴：枇杷富含水分及多種營養(yǎng)成分，能有效改善因燥熱、陰虛等引起的口渴癥狀，為機(jī)體補(bǔ)充水分與營養(yǎng)，維持身體的體液平衡。

二、枇杷的禁忌

1.脾胃虛寒者：枇杷性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重脾胃虛寒狀態(tài)，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。因?yàn)槠⑽柑摵弑旧砥⑽腹δ茌^弱，涼性食物會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，影響脾胃的運(yùn)化功能。

2.糖尿病患者：枇杷含有一定量的糖分，糖尿病患者過量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于血糖的控制。糖尿病患者需要在血糖控制平穩(wěn)的情況下，嚴(yán)格控制枇杷的攝入量，并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。

3.食用衛(wèi)生方面：食用枇杷時(shí)必須清洗干凈，避免果實(shí)表面殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì)，尤其是外皮可能接觸到外界污染物，若不清洗干凈食用可能引發(fā)胃腸道不適等問題。