腦血栓病人要注意的飲食禁忌有哪些問
腦血栓病人要注意的飲食禁忌有哪些
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孫慶利副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
腦血栓患者需嚴(yán)格控制鹽攝入避免高鹽食物如咸菜腌制品等,要避免高脂肪食物如動物內(nèi)臟油炸食品等,需限制高糖食物如甜食含糖飲料等,必須嚴(yán)格戒酒,因酒精會損傷血管內(nèi)皮、促進(jìn)血小板聚集等加重病情。
一、高鹽食物禁忌
腦血栓患者需嚴(yán)格控制鹽的攝入,高鹽飲食可引發(fā)血壓升高,而血壓波動是加重腦血管病情的重要因素。正常成人每日鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi),應(yīng)避免食用咸菜、腌制品(如咸蛋、醬菜等)、各類鹵制食品等,這類食物中鈉鹽含量極高,長期過量攝入會增加血管外周阻力,不利于腦血管的穩(wěn)定。
二、高脂肪食物禁忌
動物內(nèi)臟(如豬肝、豬腦等)、油炸食品(如炸雞、薯?xiàng)l等)及肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇,過量攝入會導(dǎo)致血脂升高,促使動脈粥樣硬化進(jìn)程加快,進(jìn)而影響腦部血液供應(yīng)。因此需避免此類高脂肪食物的頻繁食用,建議選擇富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚類等。
三、高糖食物禁忌
過多攝入高糖食物會使血糖升高,且多余糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,增加血液黏稠度。應(yīng)限制甜食(如蛋糕、糖果)、含糖飲料(如可樂、奶茶)等的攝取,以防加重代謝負(fù)擔(dān),不利于腦血栓病情的控制。
四、酗酒禁忌
酒精會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,還可促進(jìn)血小板聚集,增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。腦血栓患者必須嚴(yán)格戒酒,因?yàn)榫凭珨z入會干擾正常的腦血管調(diào)節(jié)機(jī)制,加劇腦部血液循環(huán)障礙的可能性。
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