曬背后的身體反應(yīng)包括：皮膚變紅或發(fā)癢、皮膚輕微腫脹、皮疹、流鼻涕、強烈不適感等。

一、皮膚變紅或發(fā)癢：

1.紫外線會刺激皮膚細(xì)胞活動，促使血液循環(huán)加快，進而導(dǎo)致皮膚發(fā)紅。

2.紫外線還會造成皮膚水分流失，引起皮膚干燥，從而產(chǎn)生癢感。

二、皮膚輕微腫脹：

這主要是因為紫外線引發(fā)的炎癥反應(yīng)使得局部組織出現(xiàn)水腫。不過這種腫脹通常是暫時的，會隨著時間推移而逐漸消退。

三、皮疹：

這些皮疹往往是由于皮膚對紫外線產(chǎn)生過敏反應(yīng)，特別是對于那些長時間暴露在陽光下的人來說更容易出現(xiàn)。

四、流鼻涕：

曬背后若出現(xiàn)流清水鼻涕，并伴有咳嗽、打噴嚏等癥狀，通常提示可能存在肺寒情況。

五、強烈不適感：

皮膚敏感的人在曬背后身體反應(yīng)可能會更為顯著，能感覺到更為強烈的瘙癢、腫脹和不適感。所以，在陽光強烈時，應(yīng)盡量避免長時間暴露于陽光下，以防過敏反應(yīng)加重。

曬背后的這些身體反應(yīng)屬于正常生理現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適或持續(xù)的反應(yīng)，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療。為了保護皮膚健康，需注意采取適當(dāng)?shù)姆罆翊胧缡褂梅罆袼?、穿著長袖衣物以及避免長時間暴露在陽光下。

總之，了解曬背后可能出現(xiàn)的身體反應(yīng)，做好相應(yīng)防護和應(yīng)對措施，對維護身體健康很重要。