三陰交屬足太陰脾經，定位在小腿內側內踝尖上按同身寸對應位置的脛骨內側緣后際，兒童找穴需輕柔借輕觸感知脛骨內側緣，孕婦應謹慎刺激或專業(yè)醫(yī)師指導，老年人找穴可適當借助觸摸明確脛骨內側緣并留意耐受程度。

一、三陰交的定位

三陰交屬于足太陰脾經穴位，其準確定位為：在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后際。具體操作時可采用同身寸法，即患者自己的四指寬度為3寸，先找到內踝尖，從內踝尖向上量4指寬的位置，再找到脛骨內側緣，其后緣處即為三陰交穴。

二、不同人群找穴注意事項

兒童：兒童骨骼、肌肉等組織發(fā)育尚未完全，找穴時需輕柔操作，避免因用力不當對兒童稚嫩的組織造成損傷。可借助輕觸和感知脛骨內側緣的方式來準確尋覓三陰交位置，動作要溫和，以減少兒童的不適感。

孕婦：三陰交具有一定調節(jié)氣血等作用，刺激該穴位可能會引起子宮收縮，對胎兒產生影響。因此孕婦應謹慎刺激三陰交穴，若有相關中醫(yī)理療需求，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，避免自行隨意操作導致不良后果。

老年人：老年人骨骼、肌肉等組織存在退變情況，找穴時可適當借助手指觸摸來明確脛骨內側緣，緩慢準確地定位三陰交，操作過程中要留意老年人的耐受程度，避免因找穴不準確或用力不當引發(fā)不適。