番瀉葉短期減重是因其中番瀉苷等成分刺激腸道神經加快蠕動致水分和糞便排出的體重虛減，長期濫用會破壞腸道正常生理功能引發(fā)紊亂、腹瀉腹痛、導致營養(yǎng)不良及電解質失衡，孕婦絕對禁止使用、兒童嚴禁使用、腸道疾病患者需避免用其減肥。

一、番瀉葉短期減重的機制及本質

番瀉葉中含有的番瀉苷等成分能刺激腸道神經，加快腸道蠕動，促使糞便排出，短期內可能會使體重出現(xiàn)下降情況，但這種體重下降并非是體內脂肪的真正減少，而是因水分和糞便排出所致的體重虛減。

二、長期使用番瀉葉的危害

長期濫用番瀉葉會對腸道正常的生理功能造成破壞，引發(fā)腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，還可能導致營養(yǎng)不良，因為腸道正常吸收功能被干擾。同時，長期使用還會造成電解質失衡，如鉀、鈉等電解質的丟失，對身體健康產生不良影響。

三、特殊人群的注意事項

孕婦：番瀉葉可能會刺激子宮收縮，增加流產的風險，所以孕婦絕對禁止使用番瀉葉來減肥。

兒童：兒童的腸道功能尚未發(fā)育完善，使用番瀉葉極易導致嚴重的腸道功能損傷，因此嚴禁兒童使用番瀉葉減肥。

腸道疾病患者：有腸道潰瘍、炎癥性腸病等腸道疾病的患者，使用番瀉葉會加重腸道病情，這類人群需避免使用番瀉葉來嘗試減肥。